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  • 9月 10 週二 201316:39
  • (轉) 長高的資訊  黃金長高期 男16歲女14歲前

 






(轉) 長高的資訊  黃金長高期 男16歲女14歲前 






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新年新希望,家長們都希望自己的孩子能「高人一等」。
中醫師說,掌握長高的黃金時機很重要,男生在16歲前、女生在14歲以前。且平常要多吃溫性食物有助成長,且熬夜、吃冰冷、燥熱食物,都會使生長停滯。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆說,一般人的期待,至少男生可以長到175公分、女生能到165公分以上,才符合大家認為的理想身高。
他說,導致長不高的原因包括:課業壓力會導致肝氣鬱滯(生成機能減緩)、熬夜晚睡會使虛火上炎 (生長激素分泌減少)、過食冰冷與燥熱食物會損傷腸胃 (造成營養不均衡),缺乏運動氣血循環減弱會使生長停滯。
要讓孩子長高,他認為10歲至12歲就要注意,要避免熬夜與過食冰冷,若仍沒有改善,就要用藥物來治療,最好讓中醫師把脈診治,方法有針灸和藥物。
針灸:用針刺激相關穴位,如百會、足三里、曲池、足跟等穴位,加上耳穴埋針刺激內分泌點。每周針灸1至2次,持續三個月。中藥: 須要辨證論治,根據每個小孩情況用藥調理,可能要疏肝理氣、健脾利濕或者活血化瘀,可搭配針灸治療。
若已過青春期(未超過20歲)才要治療長高,藥物方面就要用到活血破血藥物,針灸也得用較強刺激手法,並且不能吃到任何冰冷食物與熬夜。
平時飲食保養,宜多吃溫性食物有助於生長,例如薑、蔥、蒜、芫荽、九層塔等。不宜吃太多燥熱的食物,因為會上火,出現口乾舌燥、皮膚乾癢、排便不暢。吳建隆還說,夜晚所需的能量不用太多,不宜吃太多零食及烤炸油膩食物,以及過量補品以免變胖。

              【聯合新聞網 記者陳家傑/台北報導】  





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  • 9月 10 週二 201316:37
  • 公開秘方(專治1.痛風2.腎臟病.糖尿病3.高血壓)

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  • 9月 10 週二 201316:34
  • 96年母親節活動


96年母親節活動

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2007/05/21 09:45
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  • 9月 10 週二 201316:28
  • 一 題 國 中 數 學‏


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  • 9月 10 週二 201316:19
  • 請使用塊狀肥皂沐浴

請使用塊狀肥皂沐浴

分類:醫藥知識
2011/06/19 16:54
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  • 9月 10 週二 201316:14
  • 彈性不僅重要而且必要

彈性不僅重要而且必要

分類:教育
2011/08/15 11:35
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  • 9月 10 週二 201316:12
  • 北投溫泉博物館外面百年刺桐樹幹上長了一根奇怪樹葉


北投溫泉博物館外面百年刺桐樹幹上長了一根奇怪樹葉

分類:圖片
2012/05/23 10:19
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  • 9月 10 週二 201316:10
  • 12個寵壞孩子的方法

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12個寵壞孩子的方法

分類:教育
2006/10/27 08:52
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  • 9月 10 週二 201315:44
  • {轉載}保證你不敢單獨看完的故事


{轉載}保證你不敢單獨看完的故事

分類:靈異故事
2006/11/20 17:25
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  • 9月 10 週二 201315:39
  • 狡猾的犯罪集團(轉)女性特別注意!!

 







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狡猾的犯罪集團(轉)女性特別注意!!




分類:教育

2006/11/27 06:30





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狡猾的犯罪集團(轉)女性特別注意!! 











   













 

    主題: 狡猾的犯罪集團(轉)女性特別注意!!


 

昨天因為加班,回家時天色已微暗,我等候的站牌附近多是銀行,所以到了晚上顯得不很光亮,在我等了約 10 分鐘後,有人從背後拍我一下,我一回頭,是一個滿頭大汗神色焦急的年輕人,他用很誠懇的語調和表情說:「小姐,對不起,對不起,我能不能跟妳借幾個銅板?」我看他身形瘦小,長相像學生樣,何況又在馬路邊,想他大概不能對我怎樣,頓時警戒心減低一半,而且我又有過搭車找不到銅板的經驗,想想就把錢包拿出來,不過我倒是記得有看過mail 說 有人假裝要換零錢,趁對方把錢包拿出後,趁機行搶的,
所以我倒是緊抓著我的錢包,心想小心一點就好,總不能完全不幫助別人吧! 然後我問他要多少零錢?他說:「我的摩托車被偷了,我待會要去坐火車,少了 80塊錢,真不好思!」我低頭看他手裡拿著安全帽,臉上很焦急的樣子,一時也沒多想,拿了一百塊給他。他問:「那我怎麼樣才能還給你?」我說:『不用了。』「這樣太不好意思了」他露出有點手足無措逼真的表情說:「是不是可以告訴我地址,我寄還給你?」『我還是說不用了。』他又堅持要還,然後:「還是你明天是不是還會來等車,我拿來還你。」
我還是堅持說:『沒關係,真的不用了,我的時間不一定。』
在我堅持不留下任何訊息的情況下,這時我看到我等的公車開過來了,所以要走。



這時他說:「那最後是不是可以跟你握個手,我真的很感激你的幫忙。」
說著便伸出手....這時,我對於這個突兀而不合裡的請求更加起疑,拒絕他後就上公車了。
說到這裡,或許你覺得並沒什麼太危險之處,我也自以為已經很小心了,頂多那人只是可疑而已,或許真需要幫助也說不定。
哪知回家後告訴我老公,他一聽就很緊張,分析好幾點給我聽後,想想的確有理:
1. 少了 80 塊錢,表示他身上還有錢,至少有一百多元,可以坐到新竹了,從新竹騎摩托車上台北?太不合理了。說少 80元其實很聰明,更少的話一般人不會要回來,太多你也不會給,一般人不太可能有 80元的零錢,大多會給一百元,有些人 (尤其學生 )就會留地址了。
2. 就算真的騎車上台北,丟了車不會找朋友求助嗎?
3. 雖然我告訴他,我的時間不一定,可是等於告訴他,我常在附近等車,最好的回答是: 「我只是恰巧到這兒來買東西。」表示你不會再來這裡。
4. 他如果真的丟了車很焦急,應該推辭一下就急著走了,而不會堅持要還錢。
5. 一般要請求幫忙的人應該從正面來,怎會從後面呢?我想到他當時拍我一下, 的確是嚇了一下,有點心慌的感覺,比較無法冷靜思考他說的話是否可疑。
6. 要求握手的事就不用說了,大家都知道不合理。若答應和他握手,可能就被他強行拉走。說到這裡,還是只是一個可疑的人而已,我們認為應該問問當警察的朋友,誰知他說在台北市已經有好幾個類似的案子,犯人有至少三人,找當中最瘦小斯文的,以上述方式取得被害人的地址後 ( 公司的地址也一樣 ) ,隔天跟蹤到人稍少之處,以迷藥 (手帕或針筒 ) 襲昏後,用箱形車或驕車載走,甚至有強拉上車的,將被害人加以輪暴後釋放,只拿走現金不拿任何信用卡,證件或手飾,非常狡猾。
被害人多被昏迷或蒙眼,無法看到其面貌。我覺得社會已經越來越可怕了,不過也不能因此而變得太冷漠,要非常非常小心,當對方說話越急時,你一定要越慢下來,思考他說話的邏輯。
大家要小心喔=^.^=


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小安於2006/12/19 15:59 回應

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女生朋友出門最好是有伴...


尤其問路也要很小心


除了我身邊有男性朋友陪伴。不然我很少會跟人報路都說不知道不是。愛心要小心用。是因為這個社會太可怕了


一個女生在外真的要有警覺。


連回家開門都要小心最好開門前先看一下有沒有可疑人物。。。。。。。


也別以為只有男人會對女人做傷害 女人也會喔!!


 


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小朋友於2006/12/18 10:22 回應

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嗯....粉恐怖ㄋㄟ


真的〝人〞病了


 


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~*~@Irene愛琳@~*~於2006/12/02 14:14 回應

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社會已經感冒了~半夜真的少出門微妙~何況大白天都會被搶了呢....


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小錐錐(台語)於2006/11/28 10:55 回應

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嚇死人了..這些人真的不知道腦袋裡都裝些什麼.


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小寶貝ㄟ媽咪~於2006/11/27 23:32 回應

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好可怕唷~


自己一ㄍ人出門都要小心才行~


這ㄍ社會已經變嚕~











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